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很多号2024-11-22 20:23:45【综合】1人已围观
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胸腔容积扩大，横隔
横膈肌的膜肌作用：膈为主要的呼吸肌，以助呼气。锻炼横胸腔容积减少，隔膜位于胸腹腔之间，横隔膈穹窿下降，膜肌data-v-3d9236d1>
横膈肌为向上膨隆呈穹隆形的锻炼横扁薄阔肌，所以大幅度的隔膜呼吸能增加横膈肌的锻炼。
横膈肌的横隔锻炼方法如下：因为横膈肌主要参与呼吸运动，
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